Wie funktioniert Online-Therapie?

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Online-Therapie ermöglicht es, therapeutische Gespräche ortsunabhängig zu führen. Die Sitzungen finden über eine sichere Videoverbindung statt und unterscheiden sich inhaltlich kaum von Gesprächen in einer Praxis.

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​Der Ablauf einer Online-Therapie

Nachdem Sie einen Termin gebucht haben, nehme ich per Mail Kontakt zu Ihnen auf und sende Ihnen einen Link zu. In der Regel verwenden wir Microsoft Teams. Das Programm muss nicht geladen werden. Eine Anleitung sende ich mit. →mehr zum Ablauf

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Der therapeutische Prozess

Im Mittelpunkt stehen Ihre Erfahrungen, Ihre Wahrnehmung und Ihre individuellen Möglichkeiten zur Veränderung. In meiner Arbeit verbinde ich Gesprächstherapie mit einem hypnosystemischen Ansatz.

Das bedeutet, dass wir nicht nur Probleme betrachten, sondern auch Ihre Ressourcen, Stärken und bisherigen Lösungsversuche einbeziehen.

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Rahmenbedingungen

• Dauer einer Sitzung: in der Regel 50 Minuten

• Frequenz: individuell vereinbar

• Ort: ein ruhiger, ungestörter Raum

• Technik: Computer, Tablet oder Smartphone

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Für wen ist diese Form geeignet

Online-Therapie eignet sich für viele Menschen, insbesondere wenn Flexibilität und Ortsunabhängigkeit wichtig sind. Auch Menschen, denen es schwerfällt, eine Praxis aufzusuchen, erleben diese Form oft als niedrigschwelligen Einstieg.